ブログ|頭痛・肩こり・腰痛・神経痛、繰り返す痛みや長く続くしびれ専門の整体院

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2014年9月27日土曜日

運動会シーズン

 秋晴れの日が多い今日この頃。
皆さまどんな週末を過ごしていますか?
当院のある周辺の地域では地区の運動会が多いです。

日頃あまり動いていない大人の方!!
気をつけましょうね。

痛めますよいろいろと。。

頭では昔の動きをイメージしても、体は正直なので
現在の柔軟性しかもってません。。
そのギャップがケガの元になりますからね。

ほどほどに。。。

運動前の柔軟体操は一昔前はしっかりやる事を推奨してましたが、
現在は、一箇所5分以上のストレッチは逆にケガをしやすくなる
言われています。

運動前は、筋肉の循環をよくするような軽めなダッシュや、ジャンプなど
ウォーミングアップに力を入れることをオススメします。
ストレッチはほんと軽めでいいです。

ストレッチは終わったあと、帰って寝る前などに疲労を取る為に
行いましょう!!!


仙台市東仙台駅徒歩7分

仙台市宮城野区新田2丁目16-2

ちば接骨院
【受付時間】
 9:00~12:30
16:00~21:00  

休診日 日曜、祝日

【ご予約・お問い合わせ】
022-237-1036



2014年9月12日金曜日

痛みが早く治る方法

 昨日の大雨から一転、秋晴れの仙台です。

やっぱり朝から日差しがあると気持ちがいい!!!
 エネルギー満タンな感じにならないですか??
私は単純なので天気がいいだけでなんか良い事ある気がして
テンションあがります♫


 さて、明日から3連休の方も多いんではないでしょうか。

当院は基本、お休みになりますので、2連休です。

明日の土曜日は通常通り張り切って!夜9時までとなります。

お間違えなく。

 


先日「ホンマでっかTV」でおもしろい話をしていました。

幸せを感じている人ほど体が治癒する速さが
幸せを感じていない人に比べると4倍以上早く治癒する

というものです。

これ治療家の先生なら誰でも経験則で感じていますよね?

まさしくそうなんですよ!!!

幸せっていうかポジティブな人ってほんと治り早いですよ!

10あった痛みが9減って、スゴイ9も減った!!って喜べる人と
残った1をまだ痛い・・・と1をクローズアップしてしまう人の違いですね。

些細なことを幸せと感じることができるって得なんですよ。

いませんか?グチや文句しか言わない人。
もったいない。
今日は天気がいいから幸せ!!
ってだけで病気や痛いの早く治るなら
サイコーじゃないですか?!



仙台市東仙台駅徒歩7分

仙台市宮城野区新田2丁目16-2

ちば接骨院
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2014年9月5日金曜日

背中の治療の副産物

 本日の仙台蒸し暑いです。。
まだまだ夏です。
明日は30°超えるみたいですし。

臨床例です。

背中が痛くて来院された60代男性です。
呼吸が小さくなり本人も息ぐるしさを感じて来院。

立っての姿勢、動きを見ても明らかに左右差がひどい。

治療をしていくと触った感じも左がパンパン。

そりゃ~息しずらい。。

呼吸に関連する首周辺もしっかりみて。

治療後は深呼吸バッチリ。痛みほぼなし。


次の日も来院いただいて確認すると。

「昨日言い忘れたけど、喉が痛くて食事酷かったのが治ったよ!!!」

と背中以外の痛み解消の副産物まであったみたいです。

呼吸は首、背中つながっているからね。良かったです。

喉の痛みも風邪だけが

原因ではないかもしれないですよ~


仙台市東仙台駅徒歩7分

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