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2014年7月30日水曜日

テニス肘(エルボー)

 こんばんは、ちば接骨院です。

GoogleやYahooで検索すると勝手に漢字変換して
千葉接骨院で検索されてしまっています。。。
まだまだ、検索サイトに認められていないのね。

さて、症例です。


60代男性  仕事はデスクワークメイン
        趣味でテニスをやっている
        
主訴   手を握ったり、物を持ち上げようと力を入れると
      
      肘外側周辺に痛みが走る。

      いわゆるテニス肘(エルボー)です。

動作確認 肘関節屈曲痛 
       前腕回内(内側に捻る)痛、回外(外側に捻る)痛
       手を強く握ってもらうと痛み増


施術後 初回の施術後に屈曲痛、回内、回外痛ほぼなくなり
     手を強く握る動作痛のみ残る
      
 

     2回目で痛みの場所が前腕の中央上部くらいのみになり
  
  

     本日4回目でほぼ消失でした。


この方は本当にテニスをやっていたので確かにテニス肘ですけど
テニスやらなくても、この場所痛くなりますからね。

それはなぜか、痛みのある肘だけの問題ではなく、指を動かす筋肉、
さらには、肘を動かす筋肉、肩周りの筋肉の硬さ(動きの悪さ)が
関係しているからです。

今回の方も、患部はほぼ触らず周りからの施術がメインで痛みが
消失しています!!!

自分で痛いところを押す前に相談に来てください!!


話は変わりますがHPからなりすましメールが最近送られてきます。
なんでしょうね~、ネット社会コワイ・・・


仙台市東仙台駅徒歩7分

仙台市宮城野区新田2丁目16-2

ちば接骨院
【受付時間】
 9:00~12:30
16:00~21:00  

休診日 日曜、祝日

【ご予約・お問い合わせ】
022-237-1036





2014年7月25日金曜日

迷ったら。。。

 
 本日は近所の花火大会の音が盛大に聞こえていた
仙台宮城野区新田から こんばんは!!


夏ですね、夏!!
暑い中みなさまご来院ありがとうございま~す。


ちば接骨院に来院する方は、何かしら痛み、苦しさに
悩んでくるんです、接骨院だから当たり前ですけど。

ただ、どのタイミングで来院するべきか
迷うみたいですね。。。

このくらいの軽い痛みで行っていいのか
勝手に治るんじゃないか、
まだ我慢できるんじゃないか、
などなど・・・

みなさま、おのおの考えてくれているんですね~

そこで!!!

来院のタイミングの基準は・・・・・・

迷ったら今すぐ来ちゃう!

基準は統一するのは難しい。人それぞれ感じ方も違うし。

だから迷ったら来ていいんですよ。

もしくは、電話、メールでも連絡してください。

迷っている時点で何か本能的に異常を感じているわけですから。

迷う時間はもったいない、とっとと楽にして他の楽しい事に
頭を悩ませたほういいじゃない♫



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2014年7月22日火曜日

休みの過ごし方

 小中学生が夏休みですね。

日中でも道路を歩いている少年少女の声が賑やかで

元気をもらえます!!!


 さて、当院も連休明けでしたが、

 
どーでしょうかみなさん??

けっこう体痛いところありませんか?

特に休みをエンジョイした人ほど

  ダラダラ夜更かし、

  ドライブで長時間運転、

  子供達の抱っこにおんぶなど。。。。

いつもの生活と違うことしちゃうと

やっちゃいますよ・・・・とくに


 
普段使わない筋肉などは以前の記事に書いた

ボーダーラインすぐ超えてきますよ!!

早めのケアを!!


昨日公園でうんていをしている娘に

「公園で遊んだ次の日、腕とか痛くならないの?」

って聞いたら

「全然ならない♫ なにそれ?」

みたいな反応でした・・・・

子供ってすごいね。。

父ちゃんは、

一回だけやった、うんていで、左肩が警報を鳴らしています・・・・泣



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2014年7月18日金曜日

お茶してしまいました

  梅雨ぞら全開の仙台から

こんにちは、千葉です

最近は本当に梅雨って感じですね~

あんまり暑くなくて寝心地サイコーです♫

風邪をひかないように皆さま気をつけてください。。


昨日、昼休みに近所を歩いていたら、数年前まで来院していた、

おばーちゃんにお会いしまして、「お茶飲んでいがいっ!!」って

ことでお邪魔してお茶をご馳走になっていまいました 笑


だいぶ久々でしたが、変わらず元気そうでなによりです。

患者さんとしてってよりも、同じ町にいる者として元気な姿を

見れてうれしくなった日でした♫


腰痛でも、膝痛でも、首痛でも、どっか痛かったら
また待ってますよ~~



 
 
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2014年7月16日水曜日

できない壁

 6才になる娘が、最近逆上がりができるようになったんです。
結構前から幼稚園のお友達でできる子がいたらしく、
公園にいくたびに練習していました。

できない子特有の、手がだらーんと伸びてしまうやつですよね。

 それが、いつの間にやら

「できるようになったんだ♫」

と得意げに話していました。

 
 
急に筋肉がつくわけでもなく、できる、できないの差は

コツを覚えたのは当然でしょうが、やっぱり意識の問題ですよね。

 

 大人になると、 あの人は天才だから、自分には才能がないから。。。。

などなど、どうしてもできない理由を探してしまいます、

 子供は単純に、友達ができているんだから

自分もできるはずって思っているんですよ。

 
壁をぶち壊すって言うより壁っても感じていなんでしょうね~

 
子育ては親もいろいろ教えられますよ、ほんと。

 

 
 娘は今度は逆立ちで歩こうとがんばっています。

私なんて逆上がりすら高校くらいまで出来た記憶ないんですけど・・・・

 
いろいろ負けずにがんばります!!!



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2014年7月15日火曜日

久々の再会

 私たちの仕事は、先日のように転勤で
遠くに行ってしまい、さよならの方もいれば、
数年ぶりに来院してくれて再会をはたすことも多々あります。


学生だった子が立派な社会人になって元気な姿をみせて
くれると、感慨深いものがありますねぇ♫
その分自分はおじさんになっているんだろうな・・・間違いない


 さて、話は変わり、
本日ちょっと長距離歩いたんですが。。
右の腰から背中がなんとも言えない苦しさがありました。

これはチャンスといろいろ自分の体を実験台に試してみたんですが
やっぱり自分が痛いときが一番勉強になります!!!

 
 
 

いつも患者さんに「危ないからダメですよ~」って言っている、

子供に背中を踏ませてみました。

キモチいいですよね確かに・・・笑

でも、背中が張っているのは結果ですから、

そこでは解決はしないんですよ!!!

しかもリスクが高い。。

横向きでさらにいろいろ試していたら
3才の息子はまた乗っていいもんだと思ったらしく
思いっきり肋骨に乗ってきましたから。。。コワイ、コワイ

皆様も子供に肋骨折られないように気をつけてください。



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2014年7月11日金曜日

プロのこだわり

 お昼休み、近所のコーヒー専門店「喫茶 ひこ」さん
始めて行きました♫
















新田に来てから12年になりますけど、
なかなか行く機会なく、本日初入店。

コーヒーってこんなにいろいろあるのね・・・・
っていうくらい種類がすごい。。


とりあえずアイスコーヒー。


おおおっ!!  

キンキンに冷えた銅のカップ。

雰囲気いいねぇ~

当然味もサイコー美味しい♫

さすがコーヒー専門店。半端ないッス!!


もっと早く行くべきだった~・・・

本物のプロのこだわりの店。

今度はまた違う味飲もうっと。

コーヒー好きにはオススメです♫


職種は違えどもプロのこだわり勉強になります。



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2014年7月10日木曜日

また会う日まで。。。。

 
 
  
 転勤で仙台に来ていた患者さんが
福岡に戻るそうです。
一旦福岡に戻ったお土産を頂きました♫

明太子せんべいだから「めんべい」

おやつにいただきます。
ありがとうございます。




















何とか仙台にいるうちに痛み改善できて良かったです。

福岡は暑い夏ですかね、台風も心配ですが。。。。。

またいつか仙台にいらしたら顔をみせてくださいね♫

遠い仙台の地からご健康を祈っております。


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2014年7月9日水曜日

首を鳴らすのって・・・

 
 
仙台は朝から雨ですね~。。
今はちょっとあがってるかな。


さて、昨日の仕事終わり、隣のドラッグストアに立ち寄った時、
目の前にいたサラリーマンが首を左右に動かし始めて、、

最後には勢いよく「ボキッ」っと 


お~~デンジャラス・・・・

でもいますよね。
鳴らすのクセになっている方。


鳴らすと気持ちよくてスッキリするらしいですけど。

それ怖いよ~~

まず音がなる理由は

関節の中にできる気泡が圧力により
気化する時になる、という説が一番です。

ずれが戻るわけではない。

では、なぜ気持ちがいいのか。。

気泡が一旦気化することによって圧力が変わるから、
また、瞬間的に関節まわりの筋肉がストレッチされるから、
気持ちよさを覚えていて、脳で快楽物質がでているから
などなど・・・
理由は様々あるみたいですが。

止めた方いいです

靭帯の弛緩による首の不安定の増加

過度の刺激による骨組織の増加に伴う異常

これらによる神経障害!!

これ一番怖い。

まず、いいことなしですから。

当院にいらしている方なら知っていると思いますが、

首が苦しくても首に原因がないこと多いです。


※カイロプラクティックなどで、矯正する先生の
 名誉の為に一応。。
 首や腰の矯正で関節を鳴らす場合は関節の動かない
 部分をしっかり見極めてリスクを考えた上で
 行ってるはずです。(一部の不勉強な人を除いて)
 

 自分で鳴らすのは鳴りやすい関節ばかりが
 なってしまうので矯正とは全く別物です。


当院では関節矯正という理論では治療を

やっていないので危険なことはなく

楽にしちゃいますので

どうぞよろしく!!


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夜の格闘

 海鞘(ほや)って知ってます?
海のパイナップルと言われているやつですよ。
患者さんに殻つきでもらってこんな時間に格闘してました。




















初めてさばいたけど、グロいっす・・・
昔の人よくこれ食べようと思ったな・・・・


とりあえず酢の物にしてさっき食べました。
んんっうまい。。。。ような気がする。。


7個ももらっって後は塩辛にしたので、
明日には出来上がるかな。


さて、本日は久々にいらした患者さんが、

HPとブログ見ましたよ~♫ 

と言って来院してくれました。

ありがとうございます!!!


ちば接骨院になって半年。

もっと当院を知ってもらえるように

情報発信がんばります!!!



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2014年7月8日火曜日

何をすれば・・・

こんにちは

台風はまだまだ影響のない仙台から。


「自分で何をすればいいんですか?」
よく患者さんに聞かれる質問ですが。。。

「まず何もしないでください」

と来院間もない患者さんにはこたえます。


痛みを早く取りたいのはわかりますよ。

痛い期間が長くなればなるほどそうなります。


でも、、、


焦らない!!

まず任せてください。

状態によって自分でやってもらうこともありますから。


散々いろいろやって痛かったんですよね?

焦ってもまたこじらすだけですよ~~


それより、習慣を見直してください。

変な姿勢でテレビを見てしまう、

動き出しで勢いよく動いてしまう、

いつも同じ手にかばんを持つ、

湯船にはいらず、シャワーだけ、

などなど。。。。。


まず自分では、

痛くなった所をどうにかしようではなく、

痛くなった元々の習慣、

姿勢などを見直して改善できるところはしてみる。

これをしてください。

痛みの治療は任せてくださいよ。



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2014年7月7日月曜日

サービスとは

 曇り空の仙台市宮城野区より

「どのくらい時間かかりますか?」

結構かかります。」

このフレーズどう思います?


昨日は日曜定休日だったので家族サービスでした。

用事を済ませ、公園で遊んで、

まだ明るかったのですが、夕飯を食べて帰ることにしました。



 通りすがりの全国チェーンのファミレスで

簡単に済まそうとしました。

時間もまだ外も明るい18時くらいだったので

お客さんもまばら、のんびりとした雰囲気で

食べるものを注文して、それなりに手早く

注文したものが出てきました。


 そこで、ちょっと子供たちが足りなさそうなので

追加注文をしたのです。

すぐ出て来そうなもの、品名はいいませんが、

冷凍のカットされたじゃがいもを揚げるやつです。


で、、、なかなか出てこない、、、

全員食べ終わる、

まぁ追加だし、しかたないか・・・・

・・・・

まだ出てこない・・・

忘れられているかな。

店員さんに追加注文したんですけど

と私が確認をとったんです。

店員さんは確認を取りに厨房へ

店員さんテーブルに戻ってきて

「すいません、もう少し時間かかるみたいです」と

ん、、、

忘れてたのね・・・・

まぁいいや、

そこで冒頭のやり取り

私「どのくらいかかりますか?」

店員「結構かかります!」

「みんな帰るよ~」

子供たち「えええ。。なんで食べたい!」

私「コンビニで買ってやるから行くぞ!」

子供たち「わーい\(^o^)/」



まぁ怒るってことではなく

この店員さんは商品を売る気がないんだなと

私は感じてしまったんです。

店員さんが「通常は5分ほどかかりますが、

      全速力で商品をつくります!!」

って言葉があったら間違いなく待っていたし、またこのお店に

来たいなぁっと思ったでしょうね~。

ファミレスにそこまで求めるのは求めすぎかな。。。


でも、まかりなりにも、我々もサービス業、大変勉強になりました。

言葉一つで感じ方は180°違うことを身をもって

体験した休日でした。

ある意味店員さんに感謝です。




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大変勉強になったこと

2014年7月5日土曜日

ちば接骨院の存在

 昨日の患者さんにHP、

当院にもあるんですよ~

っていう話をしました。

4月から完成して院内にもお知らせで貼っていましたが、、、、

いらしている患者さんでも、知らない人まだまだいるのね。。。

でもその患者さんいわく、「通院している人はそんなに見ないもんね~」

確かに・・・

「休診情報なんかも載せているのでたまにチェックしてください」

とはいいましたけど

HPはまだいらしたことない方に見てもらわないと意味がない。。。


というより

院自体の存在をもっと知ってもらわなければ!!!

 新しい患者さんと出会えない=痛みで悩んでいる人の役に立たない
=社会貢献できていない・・・


今年も半分すぎました。下半期もっとアピールできる院になります!!




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2014年7月4日金曜日

ドクターG 腰が痛い




本日のNHK 22:00~ ドクターG。

テーマは「の激痛で動けない」












さぁなんの病気だ!!

結論から言うと。。。


くも膜下出血から炎症部位が広がり背骨の中を通って

腰部まで派生し、痛みを引き出した。とのことでした。


これ見た腰痛頭痛もちは自分もそれかしら?と

かなーり焦りますよね。。。。



ま~今回の症例も、万にひとつを取り上げて

不安を煽るようなものにもみえますが、、、


勉強になりました。万が一でも、ないことはない症例ですから


この症例は普通に腰のレントゲンだけ撮っても異常なしで帰されますよね。


問診の重要性が再認識させられました。

こういった総合医の先生増えるといいですね。

われわれも自分が扱えるもの

扱えないもの見分ける力磨かないとダメです。

日々勉強だ~  




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寝返りの腰痛

 
曇り空の新田からこんちには。

昨日の最後の患者さんに

「ここの前を通って先生のところが遅くまで
  電気がついていると何か安心する」

って言われて夜9時まで受付していてよかったなぁと

ほのぼのした千葉です。


さて、

立っていての動きだとそうでもないけど、ベットや床で横になって

寝返りをすると腰痛が起きてビキツと痛みが走る。

よくありますよね


立っていると体を支える大きい筋肉で、

まぁ誤魔化しの動きでかばえるけど、横になって脱力していると、

動こうとして負傷箇所にモロに動きが入ってしまいます。

特に寝返りの動きでは上半身と下半身に捻れが起こるので

腰痛の方は寝返りのたびに痛みで目が覚めてしまいます。

 
 
じゃ寝返りをしなければいいかというと、今度は起き上がる時に

固まってしまい痛みが強くでてしまいます。


では、どうすればいいか、、、、

寝返りの時に

頭、顔を先に動かしてしまう!!

当然背骨、筋肉は繋がっているので、連動を上手くさせてスムーズに

動かせるんです。ダンスのターンなんかも頭を先に回しますよね。


まぁそうは言っても痛いのは痛いですから、

早めの治療で解決してしまいましょう!!




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2014年7月3日木曜日

達人になるまで

 
 


 
 本日、武道の達人とお話したんですが。

その武道を初めて40数年らしいです、、

それでもまだ極めたとは言えないっておっしゃっていました。

 
 ちなみに今からその武道初めてどんくらいでそれなりの

形になりますかね?って聞いてみたんですが、、、

最低10年かな。。。。だそうです。

 
 
武道は元を辿ると殺法

我々の技術は活法


この業界に入って12年。。。まだまだ、、、やっと形になったくらいかな。

生涯修行ですよ、やっぱり。。。。

明日も患者さんをよくして社会貢献しながら自分も成長して達人目指すぞ♫













 
 
 
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本日の腰痛患者さん

 本日は曇りっぽい仙台の街です。

臨床報告はやっぱり腰痛+膝痛

40代男性  仕事はデスクワークだったり、運転だったり。
   
        運動やストレッチはよくされる方で結構体に気を使っている

主訴  右のが立っていても痛いし、歩くと特に痛い。動き出しも痛い
     
     膝の痛みは左膝に屈伸運動でもあり、走りだし痛い。
  

姿勢確認 目立って左右に傾いたり、前後の傾きはなし


動作確認 前屈(おじぎ)、後屈、左側屈(左に倒す)と右に痛み

       前屈すると上半身が左に捻れながら倒れている。

  

この時点で見るべき箇所はしぼれたが、その他の検査もいれて

施術開始。

施術後  立位での痛みなし、前屈、後屈、左側屈で右に出る

      痛みなし、前屈で左右同じようなつっぱりのみ
  
 
      膝の痛みも動作でなし、あとは走って見てもらって

      ですね。   

 
 
繰り返し出るような痛みならまたアプローチを変えて行きます!!

よくなった体でよい週末を送ってくださいね~♫



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2014年7月2日水曜日

腰痛の方が後ろに反らすと・・・・

仙台は本日、晴天でございます。

梅雨は何処へってくらいです。

梅雨も嫌だけど、これから30℃超えてくるかと思うともっと嫌ですね。

 

 さて、皆さんを反らすことって一日に何回ありますか?

よっぽど体を動かす人でもそうそうないですよね。

 
逆に腰を屈めることって多くないですか?

朝顔を洗おうとして、靴下をはこうとして、挨拶でおじぎして、、、etc

人間の構造上そうなってはいるんですけど、、

さらにデスクワークで長時間座っているとなると

お腹側の筋肉縮っぱなしになります。

周りの筋肉のバランス崩れますよね。

これ腰痛の原因の一つになります。

 
で、なにが言いたいかというと

腰痛い方は後ろに反らせるのが怖い方多いんですけど。

たまにお腹側の筋肉を伸ばして上げるのに

出来る範囲で後ろに反らせるといいですよってことです。


ただ条件、やり方があるので、

痛いのに無理やりはダメです








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    ↓
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2014年7月1日火曜日

どう表現すれば・・・・

 
 
 当院では毎回治療に入る前に

必ず痛みの確認をします。

 動いて痛いものはわかり易いですが

動かなくても感じる、痛みの表現を自分の言葉で表現してもらうと、

真面目な方ほど、考えて、考えて言葉で表してくれます。

上手く伝えたくて、でも伝わらないんではないかと不安になったり

するみたいですよね。。


 大丈夫ですよ!!

自分の言葉でいいんです。

あとは私たちが想像します。その痛みを!

実際同じ痛みは感じることはできないかもしれませんが。

 
想像することでちゃんと治療の参考になります。


擬音でもいいんですよ。バキっと痛いとか、ピリっと痛いとかでも

大丈夫♫

以前はヒューって痛いんですとか言う方もいたな 笑  

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腰痛の記事効果?

 
 腰痛の記事を続けていたら朝一で腰痛の方いらっしゃいました。

というより腰由来の神経痛ですね。


60代 女性  

主訴 4日前に朝起きて突然痛みが走り足が上がらなくなる。

  
   近隣の整形外科に行くも「レントゲンに異常ないし

    なんだろうね~痛み止めの薬だすから」でおしまい。

 

 「ぜんぜん良くならないし、2週間後に来てって言われても」と
隣町から遠路はるばる当院に来院。

    
  
 
とりあえず内科的な痛みじゃないんだからよかったですねと
フォローしときました。。

姿勢確認 まず痛みのある右足に荷重できない。
        
       っていてもお尻を浮かす状態

動作確認 お辞儀、腰を反らすとお尻近辺まで痛み走る。

       座って脚を抱えることができない。


その他検査をして、施術に入りました。
 

施術後 両足荷重でまっすぐたててます。

     お辞儀、腰を反らす動作は最後に少しでるかな。

     座って脚を抱えるのも最初よりだいぶ上がりました。

 
久々の来院ありがとうございました。

しっかり良くして日常に、仕事にバリバリこなせるようになりましょうね~



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腰痛の種類

 
当院の考える腰痛の種類

大きく分けて

1、骨、関節が原因の腰痛
2、筋肉が原因の腰痛
3、内科的疾患が原因の腰痛

この3つに分類しております。

当院で解決できるのは1、2ですね。

3は当然内科の病院へ紹介いたします。

で、、

1の方は、整形外科や外科さんで「骨が磨り減っている、変形しているのが
       原因で痛いんです。」と言われています。
 

2の方は、同じく整形外科や外科さんで「骨に異常はないですね。」
       と言われています。

どっちにしても痛み止めのお薬やシップをもれなく出されます。

 
わかんないんですよ。腰痛の原因は、画像診断じゃ。。


 当院では1、2も理屈的な原因は同じだと考えます。

どういうことかと言うと。。。。

3、以外の腰痛の原因は機能障害、本来の動きをしていないこと
によって起こっています。

 
1では、関節まわりの硬さにより本来の動きができていない
2では、異常に硬くなっている筋肉が伸び縮みできていない。

これは画像じゃわかんないですよ。
動きを見て、触らないとわからないです。


手技治療家の得意とするところです。

画像診断で納得がいかない、治っていない
腰痛お持ちの方お待ちしております。



仙台市東仙台駅徒歩7分

仙台市宮城野区新田2丁目16-2

ちば接骨院
【受付時間】9:00~12:30
       16:00~21:00  

        休診日 日曜、祝日

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